课程介绍
本页位置:/ 首页 / 课程介绍 / 室内管理系列课程 / 高效时间管理
高效时间管理
高效时间管理
  

 课程介绍(Introduction

人生最宝贵的两项资产,一项是头脑,一项是时间。无论你做什么事情,即使不用脑子,也要花费时间。因此,管理时间的水平高低,会决定你事业和生活的成败。每个星期有168个小时,其中56个小时在睡眠中度过,21个小时在吃饭和休息中度过,剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间,是一项重要的技巧。它使你能控制生活,善用时间,朝自己的方向前进,而不致在忙乱中迷失方向。

我们将用1天的时间,学习时间管理的基本原则,了解怎样才能更有效的安排时间,减轻工作和学习压力。时间管理能帮助你制定出有效的时间表,减轻压力和忧虑,最大限度利用时间。不用担心,时间表不会让你变成机器人,相反,它能使你享受自觉支配时间的自由感。完成课程以后,你将能:

Ø         掌握正确且实用的时间管理技巧;

Ø         根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划;

Ø         配合时间管理工具的运用,达到自我发展与提升;

Ø         了解时间管理的基本原理与方法;

Ø         了解如何通过时间管理提升团队和个人的工作效率。

本课程的培训师钟锐先生在这方面有丰富的研究成果和实践经验,并将自己的心得体会总结成一套实用性极强的培训课程,是企业与个人提高自身能力、提升业绩的必修课

培训对象(Participants

企业中高层管理者、主管、一线员工

培训时限(Duration

1天(6小时)

培训方法(Methods

讲授、案例、讨论、管理游戏等。

课程主体内容(Main points

第一单元:认识商业最稀缺资源---时间及时间管理

一、时间,组织最为需要的战略性资源;

1、你有多少可支配的时间?

2、稀缺性资源;

3、战略性资源。

二、时间作为一种资源的资源特性;

1、无替代;

2、易消耗;

3、有价值;

4、难管理;

5、基本公平。

三、认识时间管理

1、无法管理时间,只能管理事物;

2、记录时间,诊断时间,管理时间。

 

第二单元:时间诊断及科学时间管理认知

一、时间的价值与浪费;

1、时间的浪费很严重;

2、为什么时间浪费如此严重

二、哪些状况比较浪费时间?

三、如何应对?

四、人们对待时间管理的误区

1、忙碌好不好;

2、如何算管理好了时间?

 

第三单元:时间使用原则与操作

一、2080原则

120.80法则;

2、在时间管理中的运用。

二、要事第一原则

1、时间花在哪里?

2、要事必须先办;

3、第二象限工作法;

4、哪些属于要事?

5、要事第一的优先原则。

三、集中使用,集中精力原则

1、聚集的力量;

2、时间,被集中大块使用效果最好;

3、一次只做一件事;

4、分散精力是最大的浪费。

四、计划原则

1、提前计划最为节省时间;你必须计划;

2、计划的特性;

3、计划的价值与正确认知;

4、计划涵盖要素;如何做计划?

五、习惯原则

1、习惯的价值;

2、使用时间是一种习惯能力;

3、列单、组织、删除,重要的是习惯。

 

第四单元  时间管理方法

一、周目标的价值

1、周计划为什么重要?

2、如何设置周目标?

二、每天3-6件重要的事

1、每年可以做多少事?

2、改变一日之计在于晨;

3、如何操作。

三、平衡式时间管理

1、第四代时间管理;

2、平衡式时间管理的价值;

3、分清角色,设立目标、制定计划、逐日调整。

四、授权,带来更多时间

1、寻找替手为第一要义;

2、授权的操作;

3、计算时间价值;

4、生活中的授权操作。

 

第五单元  时间管理的其他诸多方法

一、理清真正目标;

二、做高附加价值工作;(研讨)

三、做好准备时间;

四、消除边界,向优秀的人学习;

五、学会说不;

六、处理时间吸血鬼;

七、建立人际关系;

八、不要为过去而烦恼,保持状态;

九、利用零散时间;

十、掌握自己的生物钟;

十一、清理、整顿工作于生活环境;

十二、办公室布置带来高效;

十三、如何阅读?

十四、第一次,就处理;

十五、休闲,可以快速恢复高效。

南昌人众人拓展训练网 版权所有 400电话:4008-0791-13

地址:南昌市滕王阁仿古街10号楼100A室 热线:13870963436 13330070368 传真0791-83850872 QQ:705301758

Copyright © 2011 All Right Reserve