课程介绍
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时间管理
时间管理
 

时间管理

    人生最宝贵的两项资产,一项是头脑,一项是时间。无论你做什么事情,即使不用脑子,也要花费时间。因此,管理时间的水平高低,会决定你事业和生活的成败。每个星期有168个小时,其中56个小时在睡眠中度过,21个小时在吃饭和休息中度过,剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间,是一项重要的技巧。它使你能控制生活,善用时间,朝自己的方向前进,而不致在忙乱中迷失方向。

课程收益:1、强化时间管理意识,减少浪费时间现象

2、学会正确的时间分配,并充分有效地利用时间。

3、学会SMART目标工作法。

4、向时间要利润,提高工作效能,成为高效时间管理能手。

课程对象:企业所有员工

课程时间:1天(6小时)

课程大纲:

一、  时间管理的涵义

1、  人生与价值观

2、  价值观与时间管理

3、  时间价值

4、  思考:你是如何管理时间的

二、  时间管理的误区及影响因素

v       拖延

v       工作缺乏计划,或计划与行动不和谐

v       不会适时说“不”

v       不整洁、没条理

v       突然的和临时的状况

v       低效的会议

v       丢西瓜、捡芝麻

v       个体时间与组织时间不和谐

v       事必躬亲

v       情绪杀手

v       时间管理的障碍和关键

三、  高效时间管理的金钥匙

v       SMART为导向的目标原则,以及工作规划

v       时间的四象限法

v       关注第二象限的重点原则

v       赶走时间第一大敌的韵律原则

v       流程优化的精简原则

v       正确地做事与做正确的事

v       时间的ABC分类法

v       820/80法则

v       协调自己与团队、自己与他人的时间

v       考虑不确定性

v       高效的休息

v       关注情绪与健康

四、  提高时间管理效能的小习惯

1、集中处理电子邮件

2、善用空挡时间

3、工作日志及行程的进度管理

4、今天与明天的承上启下

 

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